| INDOORKURSE |
| Bauch - Beine - Po | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| BBP-1 |
Start ab 06.09.2021 |
montags | 19:00 - 20:00 Uhr | Turnhalle Kreuzbergschule | Tina Becker 0152/56180085 | 10x60 Minuten | Mitglieder 29,00€ Nichtmitglieder 39,00€ |
| Zumba | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| ZUM-2 |
Pause während der Ferien |
donnerstags | 20:00 - 21:00 | Grundschule Schwemlingen | Susanne Hoffmann 01515/9898068 |
10x60 Minuten | Mitglieder 39,00€ Nichtmitglieder 49,00€ |
| Rehabilitationskurse |
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| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| REH-2 | Pause während der Ferien | montags | 18:00 - 19:00 | Turnhalle Kreuzbergschule Kreuzbergstraße 51 Merzig |
Kinga Hübschen 0177/2157653 | 45 Minuten | Kosten zahlt Krankenkasse nach Verordnung |
| Pilates |
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| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| PIL-1 |
Start ab 14.09.2021 |
dienstags | 19:00 - 20:00 | Vereinshaus Merchingen |
Tina Becker 0152/56180085 |
10x60 Minuten | Mitglieder 39,00€ Nichtmitglieder 49,00€ |
| PIL-2 |
Pause während der Ferien |
freitags | 18:30 - 19:30 | MG-Haus "Jung hilft Alt" Am Seffersbach 5 Merzig |
Pia Christian 0157/88139592 |
10x60 Minuten | Mitglieder 39,00€ Nichtmitglieder 49,00€ |
| Tai Chi | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| TAI-2 | findet zur Zeit nicht statt | ||||||
| Bodyshaping - Fit in den Abend | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| BS-1 |
Start ab 14.09.2021 |
dienstags | 18:00 - 19:00 | Vereinshaus Merchingen |
Tina Becker 0152/56180085 | 10x60 Minuten | Mitglieder 39,00€ Nichtmitglieder 49,00€ |
| Yoga - Eine Reise nach Innen, ein Weg zum Selbst | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| YOG-1 | findet zur Zeit nicht statt | ||||||
| YOG-2 |
findet zur Zeit nicht statt |
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| YOG-3 |
Pause während der Ferien |
dienstags | 18:15 - 19:15 | Vereinshaus Probsteistraße 4 Merzig |
Peter Ewen 06835/93933 |
10x60 Minuten | Mitglieder 42,00€ Nichtmitglieder 55,00€ |
| YOG-4 |
Pause während der Ferien |
dienstags | 19:30 - 20:30 | Vereinshaus Probsteistraße 4 Merzig |
Harlinde Einicke 06831/52492 | 10x60 Minuten | Mitglieder 42,00€ Nichtmitglieder 55,00€ |
| Aktiv und fit 60+ | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| A&F-1 |
Pause während der Ferien |
dienstags | 09:30 - 10:30 | Vereinshaus Probsteistraße 4 Merzig |
Kinga Hübschen 0177/2157653 |
10x60 Minuten | Mitglieder 25,00€ Nichtmitglieder 35,00€ |
| A&F-2 | Pause während der Ferien | dienstags | 10:30 - 11:30 | Vereinshaus Probsteistraße 4 Merzig |
Kinga Hübschen 0177/2157653 | 10x60 Minuten | Mitglieder 25,00€ Nichtmitglieder 35,00€ |
| Ganzheitliches Gedächtnistraining für Jedermann - Projekt Integration durch Sport |
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| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| GED-1 |
Pause während der Ferien
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dienstags | 15:30 - 17:00 | MG-Haus "Jung hilft Alt" Am Seffersbach 5 Merzig |
Annette Diwersy 06872/4584 | 10x90 Minuten | 30,00 € pro Person inkl. Material |
| Fitnessgymnastik | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| FIT-1 |
ab 14.09.2021 |
dienstags | 18:00 - 19:15 |
Vereinshaus Menningen |
Bernadette Schweikert 0179/6741786 |
10x75 Minuten |
Mitglieder 39,00€ Nichtmitglieder 49,00€ |
| Kegel-Treff "Lachsack" | |||||||
| Kurs-Nr. | Besonderheiten | Tag | Uhrzeit | Ort | Kontakt | Leistung | Preis |
| KEG-1 |
ungerade Kalenderwochen |
montags | ab 17:00 |
Fitter Braustübl |
Herbert Müller 06861/938510 | ca. 2 Stunden | kostenfrei |